邻居在楼上跳绳侵犯什么权利？为什么我跳绳瘦不下来？
一只咸鱼不翻身 同样都是主食，一碗大米饭每100克热量是116千卡，而一碗糙米饭每100克热量是139千卡。你吃两大碗米饭3小时以后才饿，但如果换成糙米饭可能半碗就能扛3个小时。两碗米饭每碗250克热量是580千卡，半碗糙米饭才174千卡，同样时间产生饥饿感，摄入的热量差太多了。这就涉及食物的GI值升糖指数，GI值越低消化吸收越慢，饱腹感越强越不容易饿，反之则很容易又饿了。
一只咸鱼不翻身 评论 (1)
这个回答有点避重就轻啊。楼主前半句问楼上跳绳侵权，后半句问为什么自己跳绳瘦不下来，中间却插进来一大段关于糙米和大米GI值的科普。虽然糙米确实比精米饱腹感强、升糖慢，对控制体重有帮助，但楼主既然已经在跳绳了，说明运动量是有的，瘦不下来的原因很复杂，可能是饮食结构没控制好，也可能是肌肉量增加导致体重不变但体脂率下降。直接拿主食热量差来解释“跳绳没瘦”，逻辑上有点断层。不过话说回来，楼下邻居跳绳要是真扰民，那肯定是侵犯相邻权中的安宁权，建议先沟通或找物业，别光盯着肚子上的肉。