雷克斯跳绳如何调节长度？

判断绳子长短是否合适，最直观的方法是双脚踩住跳绳的中间位置，然后双手握住手柄竖直向上举起，此时手柄的顶端如果刚好能够到达你的腋下位置，就说明长度是最为适宜的。