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开合跳绳的正确姿势是什么
开合跳绳的正确姿势是什么
清风明月~
5月14日
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做开合跳绳的时候要注意,双脚需要前后交叉进行摆动,等动作完成、落到地面时,一定要是脚尖先着地,这样才能保证姿势是正确的,不容易伤到脚。
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