经常跳绳会不会导致胳膊变粗?

女生更不用怕跳绳让胳膊变壮,女性体内睾酮水平低,很难长出明显肌肉。适当的肌肉反而能让手臂线条更紧致,皮肤更光滑。

评论 (0)