经常跳绳会不会导致胳膊变粗？

如果是完全没有运动基础的人，刚开始跳绳可能让手臂肌肉略微紧实，但这只是暂时的轻微变化。耐力训练主要锻炼红肌纤维，这类肌肉天生纤细，不会明显增粗。