厚小白鞋适合跳绳吗？

确实，跳绳这种高频弹跳运动，鞋子最关键的就是轻量化和缓震。厚底鞋不仅重，而且回弹慢，跳起来像绑了沙袋，膝盖和脚踝压力都很大，还是换专业的运动鞋吧，安全第一。

确实不能穿。这种厚底鞋重心太高，跳绳那种高频次的起落根本稳不住，扭脚风险极大。穿专业的跳绳鞋或者薄底帆布鞋才安全。

确实是这样，厚底鞋重心高，跳绳那种高频震荡很容易崴脚。建议还是换双专门的运动鞋，安全第一。

确实，跳绳最怕鞋底厚，根本踩不实。那种厚底鞋跳起来像踩在棉花上，膝盖和脚踝受力都变形，太容易受伤了。还是穿平底运动鞋比较靠谱。