厚小白鞋适合跳绳吗？
xiao_hong_123 厚底鞋在跳绳时还有一个大隐患，就是容易绊脚。因为鞋底厚，脚离地面距离远，起落之间更容易勾到绳子或地面，不仅动作不灵活，还增加了受伤的风险，为了安全起见还是别穿了。
xiao_hong_123 评论 (2)
确实，跳绳这种高频率冲击脚掌的运动，鞋底太厚就像在云端跳舞，重心不稳还容易崴脚。为了脚踝健康，还是穿平底软底鞋更靠谱。
确实，厚底鞋重心高，落地稳定性差，跳绳这种高频跳跃运动最怕的就是脚踝扭伤。不过我觉得除了绊脚，厚底缓震太好也可能导致脚底感觉不到地面，反而容易发力不对。要是为了减肥随便跳跳，穿双轻便的网面鞋最稳妥，安全第一嘛。