广州中考跳绳用4mm还是5mm粗？

关于广州中考跳绳的规格，官方并没有对跳绳的具体长度作出硬性规定。在实际考试场景中，绝大多数考生使用的是4毫米直径的跳绳，这已经成为一种普遍的标准配置。

虽然跳绳本身不限长度，但在准备时有一个通用的测量标准。当考生起跳时，甩动起来的绳子高度应当与头顶保持大约20厘米左右的距离。这个距离能确保跳动的节奏和效率。

需要注意的是，由于每位考生的身高条件不同，加上个人的运动习惯存在差异，所以适合的跳绳长度并不是固定的。考生应根据自身情况调整绳长，找到最适合自己的感觉。