儿童跳绳有什么好处？机构环境好吗？

不过跳绳虽然有好处，但也有一些注意事项要遵守。给孩子选鞋很关键，一定要选质地软、重量轻的高帮鞋，这样能避免脚踝受伤。场地也要讲究，最好是软硬适中的草坪、木质地板或者泥土地，千万别在水泥地上跳，那样容易伤关节还可能引起头昏。另外，如果是比较胖的孩子或中年妇女，建议用双脚同时起落，跳不要太高，防止关节负重过大受伤。