儿童跳绳初学者最简单的16个步骤是什么？
风之羽翼 关于儿童跳绳初学，首先要注意摇绳的技巧，主要靠手腕转动。准备时一只脚踩住绳子中间，双手握住两端把手，手臂弯曲把小臂抬平，让绳子刚好拉直，这就是最适合的长度了。
风之羽翼 评论 (2)
手腕发力确实最关键，很多孩子老是用胳膊抡，既累又跳不好。长度这个细节也很实用，踩中间拉直刚好到腋下，比拿尺子量准多了，亲测有效！
手腕发力确实是关键，很多家长让孩子用手臂抡绳，那样容易累且节奏不稳。不过“踩住中间拉直”这个标准长度方法很实用，建议配合“小臂平行地面”这个姿势一起练，初学者很容易出现耸肩的情况，提醒孩子放松肩膀也很重要。