多人跳绳游戏的具体规则有哪些? 夕阳余晖 12月1日 点赞 0 双人跳绳的第一种方式是“一带一”模式,被带的人和摇绳的人面对面或同方向站立。摇绳的人双手握绳放在身后,喊出“预备—跳”后开始向前摇绳,两人同时起跳,绳子从脚下穿过,连续多次。关键是摇绳的人要能带动被带的人,两人配合默契才能跳得连贯。