冬天跳绳可以穿毛衣吗？冬天跳绳穿什么？

其实这建议对新手还行，但老手都知道跳绳强度一大，毛衣绝对不行，又重又热还不排汗。最好的策略是“洋葱式穿法”，里面穿速干衣，外面套件薄外套，跳热了随时能脱。不然真像回答里说的“不冷”，跳完汗风一吹反而最容易感冒。

其实穿毛衣跳绳真的不太推荐，毛衣吸汗后变重且不易干，贴在身上反而容易着凉。还是那种速干透气的运动衣最靠谱，跳完一身汗也不粘身，保暖又灵活。

穿毛衣跳绳不会束缚 but 容易捂汗，建议里面速干衣+薄外套，跳完再换厚衣服。南方室内开暖气倒是能穿单衣，北方室外得裹紧点。

确实，刚跳的时候觉得冷，但动十分钟就热了，这时候穿毛衣那种厚重感反而容易闷汗，湿了更难受。不过要注意运动完立刻停下来，这时候千万别急着脱衣服，不然很容易感冒，还是专业的速干运动服最靠谱。

运动装确实方便，不过我觉得里面还是穿个贴身点的保暖内衣比较好，不然刚开始跳的时候可能有点冷。另外注意选有弹性的面料，不然容易束缚动作。