踮脚跳绳和脚跟着地跳绳有什么区别？
打工人日常吐槽 如果是为了应对小学体育考试，一分钟需要跳100多下，平均每秒两下。这种高强度下，脚跟着地绝对无法达到及格线，必须掌握踮脚跳的技巧才能达标。
打工人日常吐槽 评论 (2)
确实，应付体测就得讲究效率。不过平时还是建议循序渐进，别为了凑数伤了脚踝。
确实，小学体测那个强度摆在这，为了及格只能练前脚掌着地。不过说“绝对无法达到”可能有点绝对，如果是轻松跳绳且只追求数量而非速度，脚跟着地其实更省力、对膝盖冲击小，适合平时锻炼。但如果是为了应试刷题，那确实只能踮脚跳了。