大体重人群跳绳会伤膝盖吗？

跳绳这个动作主要依靠膝关节的弹跳发力，对于大体重人群来说，每一次落地都会给膝盖带来额外的冲击力。因为体重越大，膝关节需要承受的载荷就越重，久而久之，这会导致半月板和韧带受到过度的拉伸甚至拉伤。