大体重人群跳绳会伤膝盖吗？

如果你本身体重就很大，还长期坚持跳绳，特别是每天跳绳时间超过一小时这种高强度运动，那膝盖真的会很惨。长时间的跳绳会让膝盖每天承受巨大的压力，这种持续的高负荷状态，时间长了必然会造成膝盖损伤。