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岑小林的跳绳方法是什么
岑小林的跳绳方法是什么
夕阳染醉红
8月25日
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当绳子甩过你的脚下,并且到达你身后位置的时候,这时候再把双臂自然地打开分开。这个交叉再打开的动作,就是基础版的麻花跳法,操作起来并不复杂。
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