柏油路跳绳合适吗?坚持每天跳绳为何不瘦?

柏油路夏天太热的时候真的不适合跳绳。天热的时候柏油路会融化,走路都会粘鞋,跳绳就更不方便了,而且容易受伤,所以夏天千万不要去柏油路上跳。

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确实,夏天柏油路面温度能煎蛋,不仅粘脚还震膝盖,为了身体健康还是换个场地吧。

夏天确实别在柏油路跳,地面太硬太烫,不仅震脚还容易扭伤。想瘦光靠“坚持”没用,得控制饮食+合理强度,不然白跳。