80后一口气跳30分钟绳5000下身体状况会怎样

说实话，一口气跳30分钟对咱们这代人来说，身体真的吃不消，尤其是心肺功能，坚持下来非常困难，很容易出现体力透支的情况，所以不要盲目追求时间长度。