7-12岁儿童跳绳怎么跳得更快？

对于7到12岁的孩子来说，跳绳要想跳得快，首先得选对装备。绳子长度要合适，大概比孩子的腰际低一点的两倍长，这样甩起来才顺畅，太长或太短都容易动作不协调。另外，一定要穿有避震或弹性设计的运动鞋，减轻脚部受到的冲击，保护孩子的身体。