7-12岁儿童适合什么跳绳？
小石头ly 沙式跳绳采用较细的橡胶材质，最大的好处是省力。只要动作正确，跳上一两个小时手臂也不会太累。因为绳轻柄细，可以用手腕轻抖带动手指发力，无需手臂用大力就能连续摇绳。
小石头ly 评论 (1)
其实7-12岁正是骨骼发育关键期，单纯追求“省力”未必最佳，适度阻力反而能锻炼孩子臂力和协调性。不过沙式跳绳确实适合想练耐力或者纠正动作的孩子，毕竟手腕发力更科学，比那种老式粗绳子强多了。
小石头ly 沙式跳绳采用较细的橡胶材质，最大的好处是省力。只要动作正确，跳上一两个小时手臂也不会太累。因为绳轻柄细，可以用手腕轻抖带动手指发力，无需手臂用大力就能连续摇绳。
其实7-12岁正是骨骼发育关键期，单纯追求“省力”未必最佳，适度阻力反而能锻炼孩子臂力和协调性。不过沙式跳绳确实适合想练耐力或者纠正动作的孩子，毕竟手腕发力更科学，比那种老式粗绳子强多了。