5岁儿童跳绳一分钟最高纪录是多少? 用户已注销(开玩笑的) 6月25日 点赞 1 跳绳这项运动其实有很多好处,首先它能在短时间内显著提升人的弹跳力,对于那些喜欢打篮球或者练习跳高的人来说,跳绳的帮助是非常大的。