身高160cm跳绳长度选多少合适？

判断跳绳长度合不合适，有一个经典的标准姿势：双脚与肩同宽站立，用两只脚踩住绳子的中间位置，然后双手握住手柄向两侧拉。此时手臂在身体侧面弯曲手肘，让手肘呈现直角，如果绳子能被拉直，这个长度就是最适合你的。