130斤的人跳绳会伤膝盖吗

说真的，一百三十斤跳绳正常情况下是不会伤到你膝盖的，前提是你别过度去跳。啥叫过度呢？就是明明已经跳不动了，还硬撑着强迫自己继续跳，那这样搞肯定是要受伤的。只要你跳绳的时候把技巧掌握好，哪怕体重稍微大一点，也不至于受伤，最关键的一点就是要把自己的活动量控制好，别贪多。