一千个跳绳相当于多少公里?

在跳绳的地面选择上,为了对脚部有好处,建议选择比较软的地面。尽量不要在凹凸不平和硬的地面上跳,因为鞋底通常较软,硬地面容易对脚部造成冲击。

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