一千个跳绳相当于多少公里? 清风徐来_0821 4月14日 点赞 2 跳绳1000个大约需要十分钟。假设快速跑步的人一分钟能跑一百米,那么十公里就是一公里。这个时间换算逻辑也是为什么常说跳绳1000个等于跑一公里的原因之一。