做100个开合跳消耗多少卡路里? 夏日漱石 6月17日 点赞 1 如果你体重在80公斤左右,以每分钟做60个开合跳的速度运动,那么完成100个动作大约会消耗20大卡的热量。这个数字是基于特定体重和速度估算的参考值。