早上8:30练跆拳道好吗？

要是周末练的话，八点半确实需要很早起床。我试过七点半就得爬起来，那时候眼睛都睁不开，整个人迷迷糊糊的。除非你本身就不打算睡懒觉，或者睡眠质量非常好，否则早起训练确实会比较辛苦，影响训练状态。