幼儿跆拳道应该怎样训练

准备势是跆拳道的基本防御姿态。双脚分开至与肩同宽,脚尖微外展。双手握拳抱在腹部前方,拳面相对,拳心朝向内侧。这个姿势既便于发力,又能起到保护躯干的作用。

评论 (0)