一字马坚持时间一般多久？

我有过比较深刻的体验，使用专门的劈叉机器辅助练习。当机器将我的双腿缓缓打开成一字马姿势后，我甚至可以在这种状态下坐着看电视。有一次我就这样一动不动地坐了二十多分钟，这说明当身体完全适应并找到平衡点后，坚持时间是完全可以延长的。