学习跆拳道需要天赋吗?跆拳道训练的准备活动有哪些?
跆拳道的身体素质包括灵敏、协调、心肺功能、肌肉力量等都存在不同的差距。如果心肺功能不好,真的连2分钟比赛都很难坚持下来。这些能力也会影响技术学习的进度,身体素质条件好的孩子对技术的完成能力会有非常好的表现。生存能力方面,有的孩子天生会格挡躲避对手的攻击,有的要经历长期训练才会产生保护自己的能力,这也是差距。专注力和忍耐力也很重要,练习跆拳道过程是枯燥乏味的,很多素质和生存力很好的孩子就败在专注及忍耐上,很多技术都练不出来,就是性格造成训练效率低下。而专注力及毅力好的孩子在平时训练中日积月累,一年左右就会有很大的差距。实战意识及心理素质方面,有的人天生会打架,临战状态好,胆大心细,比赛中不紧张而且思维活跃,一场实战比赛的经验能力积累是别人的两倍不止。