学习什么武术防身好,跆拳道还是柔道? 秃头程序员日常 11月27日 点赞 1 如果真心想学实用的防身术,建议优先考虑散打和柔道。在这两者之间,散打的体系更为全面,融合了踢、打、摔等多种技术,非常适合应对日常突发状况。