学跆拳道不敢打实战怎么办？

平时和伙伴们嘻嘻哈哈训练的话，到实战反而会放不开手脚。我们道馆现在每次实战课前都会强调训练纪律，让大家明确模拟对抗时超越友情的竞技状态才是真正需要的。