学跆拳道不敢打实战怎么办？

记得每次训练都要把发声练习当成重点，有些学员害羞不愿意喊。其实实战时喊出来不仅能震慑对手，还能帮助调节呼吸节奏，我曾经靠响亮的喊声逆转过比赛局势。