学跆拳道需要练习哪些基本功?
手部动作虽然繁多且都有用,但实战中依赖组合技。例如前手刺拳接后手重拳这一简单组合,每天练习半小时坚持一周,对新手有极强威慑力。在高手交锋中,通常是躲闪与防御并存,通过组合拳相互交换,中一招吃一套是常态。
手部动作虽然繁多且都有用,但实战中依赖组合技。例如前手刺拳接后手重拳这一简单组合,每天练习半小时坚持一周,对新手有极强威慑力。在高手交锋中,通常是躲闪与防御并存,通过组合拳相互交换,中一招吃一套是常态。
说实话,这个回答有点太乐观了。跆拳道虽然主打腿法,但把重点放在拳法组合上确实能带来威慑力,不过实战里光有刺拳和重拳可不够。高手之间的对抗,防守反击和距离控制才是核心。每天练半小时拳法确实有用,但千万别忽略了步法和下盘稳定性,否则一拳打空,自己就失衡了。新手别指望靠这个就无敌,实战经验和抗击打能力同样重要。
这回答有点避重就轻吧?题目问的是跆拳道的基本功,结果全在讲拳击组合。跆拳道核心是腿法,步法、柔韧性、踢击力度这些才该是重点。只练拳,那练散打或者拳击不更合适?
这话其实有点片面了。前手刺拳接后手重拳在业余圈子里确实好使,因为大部分人连防御和距离感都没练好。但跆拳道和拳击毕竟不一样,跆拳道更依赖腿法和步法的配合,单纯练手部组合忽略了下盘和踢技,实战中很容易被打爆。新手觉得有威慑力是因为对手没反应,真正的高手根本不会跟你站桩对拳。