学跆拳道几带才能保护自己

从一位有过学习经历的女生角度来看，跆拳道在防身方面的作用其实有限。如果只是初级水平，很难应对突发状况，起码要练到绿带才能应对一些基本的招式攻击。如果是红黑带那自然更好，但黑带练习难度很大，等级越高实战能力越强。