刚开始从散打转练跆拳道时，确实会有些不适应。因为我习惯了散打里的扫腿和鞭腿，很少需要大幅度提膝，所以刚开始练跆拳道时总觉得别扭，老是不自觉地想提膝。但这更多是肌肉记忆的转换问题，看个人如何适应和转化，慢慢调整就能克服。
学了跆拳道后转练拳击会有影响吗
总体来说，学习跆拳道后再去接触拳击，反而能让你的身手变得更加灵活。因为这两种运动对身体协调性和反应速度的要求都很高，结合练习可以互补长短。只要你注意区分不同流派的站架和发力习惯，灵活转换，就能在实战中发挥出更好的效果。
学了跆拳道再学拳击，在技术层面上其实是可行的，不会造成太大的负面影响。我自己有过类似经历，先练了三年散打，中间接触过其他格斗，后来改练跆拳道。我发现拳击中的直拳等技术完全可以保留，毕竟实战中肯定是用最顺手的方式出拳，不会刻意去模仿跆拳道那种不太规范的冲拳动作，所以拳法部分基本没影响。
不过要注意站架和腿法的差异。跆拳道的站架和散打、拳击都不一样，需要特别留意调整。腿法方面，跆拳道招式丰富，大部分都要求提膝，主打速度快和精度高，但相对力量会比较小一点。而散打的腿法虽然少，但是讲究精简实用，力量大而且不太强调提膝。