小孩子及青少年坚持学习跆拳道有哪些好处？

这项运动对心肺功能的提升也非常明显。在跆拳道锻炼中，肌肉活动需要消耗大量氧气并排出更多二氧化碳，这迫使呼吸器官加倍工作。长期坚持下来，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，有效增强了呼吸器官的功能，对预防呼吸道常见病很有帮助。