最后，跆拳道运动对神经系统的发育也有极大的促进作用。所有的协调运动都是在神经系统的统一控制和调节下进行的。通过像跆拳道这样的锻炼，神经系统本身也得到了很好的调节和提高，帮助孩子从无序动作发展为有目的的、协调的动作。
小孩子及青少年坚持学习跆拳道有哪些好处？
这项运动对心肺功能的提升也非常明显。在跆拳道锻炼中，肌肉活动需要消耗大量氧气并排出更多二氧化碳，这迫使呼吸器官加倍工作。长期坚持下来，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，有效增强了呼吸器官的功能，对预防呼吸道常见病很有帮助。
练习跆拳道还能显著锻炼孩子的四肢，增加肌肉力量，让肌肉逐渐变得丰满有力。通过腹肌、腰肌、背肌以及四肢支撑力的训练，孩子在脑中枢建立联系后，动作会变得更加灵敏，肌肉也会更加发达。
跆拳道有助于孩子长高，这是很多家长关心的问题。因为运动改善了血液循环，让骨组织获得更充足的营养。同时，跆拳道对骨骼产生的机械刺激，能促使骨骼特别是长骨两端的骺软骨加速生长，从而帮助孩子增加身高。
坚持让孩子学习跆拳道，首要的好处就是能促进身体健康和成长。这项运动能增强孩子身体各器官系统的功能，让他们拥有更加健壮的体格，为健康成长打下坚实基础。
跆拳道运动还能促进胃肠蠕动，增强消化能力，从而增加食欲。当孩子营养吸收更完全时，发育自然会变得更好。对于那些有厌食、拒食情况的孩子来说，适度的运动更是改善食欲的有效方式。