我个人建议6岁以后开始学比较好。俗话说五岁六岁正是调皮捣蛋的时候，小男孩精力充沛，急需找个出口发泄。学武术不仅能强身健体，更重要的是能在过程中培养孩子的坚持品质，这种意志力的锻炼比具体的拳脚技术对孩子未来的人生更受用。
小孩子多大开始学散打跆拳道最合适
其实从身体发育角度看，5到6岁是起步的黄金期。这个年龄段的孩子韧带柔韧性好，教练教的动作能很快领悟，压腿踢腿这些基础训练他们也能接受。虽然5岁前玩心太重记不住，但5岁后练练品势、打打基础是很合适的，尤其是散打，7至8岁开始练能打好更扎实的基本功。
很多专业武术家如王子平、蔡龙云等，都是5岁左右开始练功，所谓的童子功一生受益。虽然现代商业培训存在，但不可否认的是，从小打好跑跳投的基本功，结合武术道德情怀的训练，能让孩子在面对突发风险时，具备比常人更强的防范和自我保护能力。
家长不必过分焦虑商业化问题，关键在于循序渐进。6岁开始学习无论是散打还是跆拳道，都能让孩子在警察到达前的关键几分钟内拥有逃离危险的力量。建议初期只练习个体技术而不进行身体对抗，这样既能锻炼体魄和意志力，又能避免不必要的受伤风险。
要特别注意，如果孩子性格好勇斗狠，那多大都不适合学，因为核心在于引导孩子控制能力而非暴力。散打招招指向要害，对未成年人的身体发育如含胸收腹等要求确实有争议，所以不建议太早接触高强度的散打对抗，跆拳道或巴西柔术相对更温和一些。