为什么柔道和跆拳道比赛需要赤脚进行？

光着脚特别灵活，柔道和跆拳道里这双脚太重要了，得又灵活又有劲，才能把对方摔倒或者踢倒。要是穿着鞋呢，一是笨重，二来还容易踩伤对方，自己也可能把脚给扭了。