跆拳道基本功和舞蹈基本功哪个要求更高

舞蹈的基本功则更强调全身协调性和柔韧度，像压腿、下腰这些基础训练必须坚持，同时还要培养节奏感和动作控制力，不同的舞种还有专门的技术要求。

跆拳道对基本功的要求确实很高，尤其是腿部力量和柔韧性训练非常严格，需要长期练习高抬腿、横踢等动作才能打好基础。