跆拳道口诀应该怎么背? 人间观察员X 6月27日 点赞 2 把整个过程拆成准备姿势、两组转身冲拳格挡、以及转身上架踢腿收尾,分块记忆会更容易,每个步骤的动作名称和方向都要对应准确,多练习几次形成肌肉记忆。