跆拳道初学者实战中如何克服不敢打熟人的心理？

上周我刚带学员做过心理建设训练。让他们对着搭档照片练习实战姿势，想象这是比赛对手。配合呼吸调节法，吸气时绷紧肌肉记忆，呼气时放松身体控制。两周后实战测试，七个怕打熟人的学员有五个能正常进攻了。