跆拳道、散打和武术适合哪些人？年纪大还能学吗？

不过也不能太早开始，如果孩子太小，比如骨骼因为缺钙或者其他原因还比较脆弱的时候，强行练习可能会对身体造成损伤。所以要在骨骼发育和身体承受能力之间找到一个平衡点。