跆拳道弓步、虎步、马步、三七步动作要领是什么

三七步的重心分布是其核心要点，重心三成在前脚，七成在后脚。从脚步位置来看，前脚的中线与后脚脚跟位于同一直线上。前脚指向正前方，其外侧形成一个垂直于地面的平面；后脚与中线成直角放置，其外侧同样形成一个垂直于地面的平面。这种站位既保持了平衡，又便于快速转换攻防姿态。