跆拳道第一章教学口令有哪些？

跆拳道太极一章的起始动作要求我们进行准备姿势的设定。首先要做的就是左脚向前横跨出一步，调整双脚间距至与肩膀同宽，然后身体自然站立。接着双手握拳并屈臂放置在腹部前方，注意拳心要朝向自己，双眼平视正前方，保持精神集中。