跆拳道道带应该怎么绑
夜雨听潮 从最里面的部分分穿上上腰带，用力拉紧使其贴合身体。接着把上腰带放在下腰带的上方，让两者形成交叉的状态，最后只需轻轻拉出刚刚穿上的那根腰带即可固定住。
夜雨听潮 评论 (2)
这就完了？这步骤也太简略了吧，完全没提到打结的具体方式啊。一般不是要交叉后把一端穿过去再打平结吗？光靠“拉出固定”怎么能保证剧烈运动时不散开？求补充详细教程。
简单粗暴但有效。不过实际训练里，腰带两端长度要对齐，拉紧后塞进去那一下才是关键，不然跑动容易散。
夜雨听潮 从最里面的部分分穿上上腰带，用力拉紧使其贴合身体。接着把上腰带放在下腰带的上方，让两者形成交叉的状态，最后只需轻轻拉出刚刚穿上的那根腰带即可固定住。
这就完了？这步骤也太简略了吧，完全没提到打结的具体方式啊。一般不是要交叉后把一端穿过去再打平结吗？光靠“拉出固定”怎么能保证剧烈运动时不散开？求补充详细教程。
简单粗暴但有效。不过实际训练里，腰带两端长度要对齐，拉紧后塞进去那一下才是关键，不然跑动容易散。