跆拳道白带怎么系?

第三步进行交叉交换,原本在左手的带子交给右手,原本在右手的带子交给左手。然后将左手持有的带子(原右手带)塞入右手持有带子(原左手带)的下面,完成底层交叉。

评论 (1)

讲得太细了!对于新手来说,这种步骤拆解最实用。很多人一开始都搞混左右手,导致怎么系都不平整。记住“左塞右下面”这个口诀,反复练习几次就熟练了。