跆拳道白带怎么系? 静待花开岁月 8月18日 点赞 1 第三步进行交叉交换,原本在左手的带子交给右手,原本在右手的带子交给左手。然后将左手持有的带子(原右手带)塞入右手持有带子(原左手带)的下面,完成底层交叉。