跆拳道有哪些基本站姿？

上半身的姿态要求自然直立，但身体整体要向前倾斜45度。这样做主要是为了闪避要害部位，避免被对手直接攻击到正面。身体要放松，不能僵硬，肩部、肘部和膝盖的肌肉都要处于松弛状态。