跆拳道实战比赛只用脚踢吗
吃碗面条先 跆拳道比赛并不是只能用脚踢，而是以腿法为主、拳脚并用。虽然腿法在技法中占比约百分之七十，因为攻击范围广、力量大，但规则也明确允许用拳击打对方身体部位，只是拳法多用于防守或格挡，且在得分规则上，拳法得分较少，腿法击中头部可得2分。
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很多人以为跆拳道就是“腿法大师”，其实拳法在实战里挺重要的。虽然得分少，但能快速近身或者打乱对手节奏。光靠腿，一旦被防住或者距离太近，反而容易吃亏。拳脚结合才是王道，别被套路赛误导了实战观念。
很多人有误区，以为跆拳道就是光练踢腿。其实规则里明确允许出拳，只是实战中腿法因为攻击距离远、威力大，所以成了得分主力，占比大概70%。拳法更多时候是用来格挡或者近身反击的，毕竟打中头部才给2分，打身体得分少，所以选手会更倾向用腿。不过全用腿肯定不行，防守反击时拳法还是很重要的。
其实规则改过很多次了，以前确实有段时间强调“腿法为主”，导致大家觉得只能踢。现在实战中如果对手近身，拳头也是很好的防守反击工具，光靠腿容易被贴身。
其实很多新手容易有个误区，觉得这就是个“腿术”运动。确实，腿法得分高且视觉冲击力强，所以教练在训练时也会花大部分时间练踢腿。但实战中如果只会踢，那太容易被抓把柄了。你看职业选手，防守反击时经常结合拳击虚晃一枪，再配合高分腿技，这才是高手的打法。毕竟规则允许拳打，不用白不用，关键是看怎么把拳脚结合起来迷惑对手。